重版しました！

《高齢社会とは何か。高齢者が元気に生きる社会ということだ。「元気」の源は何か。ひとつは体の元気である。健康だ。同時にマインドの元気が必要だ。心の元気の栄養源は何か。「読書」である。心を豊かにする書物を読むことではない。毎日の生活のなかに読書をきちんと繰り込むことである。読書のある生活プランを立て、実行することである。老年期はとても長いのだ。》
―読書の本当の効用を説き、知的エネルギーに溢れた生き方をすすめる、画期的な読書術。

*本書は、02年6月発刊『定年と読書』の文庫版です。

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まえがき
　序章　新・人生設計論～定年後の人生にｊ上昇気流
　　１　長生きの素は「知」である
　　２　高齢社会は暗黒だ、の嘘
　　３　高齢社会では人生設計図が変わる
　　４　定年後に上昇気流をつかむ

　一章　定年後の日々には読書が似合う
　　１　「閑中忙あり」―毎日が読書日
　　２　精神を集中させることが若さの秘訣―本を読まないと老化する
　　３　旅行には読書が似合う―定年後は「旅」に似ている
　　４　パートナーの読んでいる本が気になるとき―定年後のパートナーはいるか
　
　ニ章　読書のある人生、ない人生
　　１　本がなかったら自殺していたかもしれない―開高健の青春
　　２　本を読まなかったら大人になれない―読書は「大人」へのパスポート
　　３　読書する人は「何か」が違う―アンテナを張る
　　４　読書が仕事の一部になった―読書の位置が人生を決める
　　５　本はすべてのことを教えてくれる―学校では学べないこと

　三章　読書計画のある人生
　　１　定年後の人生設計のなかに読書計画をしっかりと組み込もう
　　２　定年後に備えて読書体力をつけよう―定年後、読書力は落ちるのか？
　　３　忙しいから本が読みたくなるのだ―定年後、「仕事」をしていないと、読書はしたくなくなる
　　４　硬い本を読む効用―本とは、本来、硬いものである
　　５　読書室のためのリフォームを第一に―定年後、子供たちと同居するなんて

　四章　さまざまな読書術―集書術
　　１　読書術の要諦は、集書術にある
　　２　攻撃的読書術
　　３　消極的読書術
　　４　快楽的読書術
　　５　自前の読書党をつくろう
　　６　読書日記の公開
　　７　読書記念日
　　８　読書学会

　終章　老後は続くよ、どこまでも
　　１　老後は「永遠」の一種だ
　　２　老後の日々の最大の伴侶となる読書
　　３　老後に読む本は取っておきたい―和田由美
　　４　一冊くらい書いて死にたいものだ
　文庫版のためのあとがき
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