50歳からこそよりよく学ぶことができる！ 女性の人生をもっとも輝かせる勉強生活のススメ。

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　序　女性が晩学に挑む時代
　第1部　女性の気分論
　１章　いろいろ考えず学びはじめる
　　学びはじめるのは、50歳からでも遅くない
　　いますぐに勉強にとりかかろう
　　時流に任せて勉強をはじめる
　２章　自分で捨てれば勉強はラクになる
　　自らの｢現状」を受け入れ、大切に育む
　　勉強の苦労を避けることはできない
　　ライバルは自分。他人と競争なんてせこい
　　年齢、学歴、職歴…、自分のすべてを捨てさる

　第２部　女性の実行論
　１章　実際に勉強にとりかかる
　　50歳はケセラセラで行こう
　　暗記はしない。忘れたっていいじゃないか
　　ノートはできるだけ詳しく取る
　　野外勉強（フィールドワーク）が楽しい
　２章　女性の勉強環境入門
　　50代からの勉強時間術
　　起きてまず机の前に座ってみる
　　50代からの勉強空間論
　　自分の空間は「聖域」である
　　本がノートの代わりになる

　第３部　女性の人間論
　１章　50歳からは勉強で女を磨く
　　女50代は、誰よりも自分が大切　
　　自分好みを優先する
　　自分を理解することがなにより大事
　　他人を観る目を自分を見る目に　
　２章　女性を高める学ぶこだわり
　　成功例はワン・ノブ・ゼム
　　他人の成功に手助けをする
　　真似して得するケース
　　人生経験の浅深で人を測らない
　　若者のことは避けてもいいが、無視はするな
　　苦労とは泥水を飲むこと　
　　自分の苦労は棚に上げたい

　エピローグ　実際に役立つ、女性のピンポイント
　あとがき
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